| NIVELES | LANZAROTE | Calorías | Proteínas | Grasas | Hidratos de carbono |
| Mínimos | Rural | 1.140-1.350 | 74 | 43 | 100 |
| Arrecife | 1.936-2.442 | 76 | 52 | 291 | |
| Observaciones | Notoriamente insuficiente | Mínimo (*) justo | Insuficientes (no llegan a 1gr/kg peso/día) | Normal | |
| Máximos | Rural | 2.500-2.600 | 76 | 50 | 150 |
| Arrecife | 2.600-2.800 | 80 | 58 | 400 | |
| Observaciones | Aceptable, con excepciones | Mínimo normal | Insuficiente | Normal | |
| (*) En cualquier caso escasez de proteínas de origen animal, que son las más interesantes desde el punto de vista alimenticio. | |||||